幼儿园是孩子们成长的坚苦阶段，合理的饮食搭配不仅能为他们提供富足的能量和养分，还能促进身段发育和智力发展。以下是一份全心野心的幼儿园一周养分食谱，旨在知足孩子的渊博需求，同期安宁食品的各样性与兴味性。
**星期一**
早餐：牛奶燕麦粥+全麦面包片+苹果切片
上昼加餐：香蕉
午餐：米饭+清蒸鱼块+胡萝卜炒西兰花+紫菜蛋花汤
下昼加餐：酸奶
晚餐：小米粥+鸡蛋羹+青菜豆腐汤
**星期二**
早餐：鸡蛋饼+玉米粒+橙子
上昼加餐：核桃仁
午餐：杂粮饭+鸡胸肉丁+番茄炒蛋+海带排骨汤
下昼加餐：生果沙拉（西瓜、葡萄）
晚餐：南瓜粥+小馒头+清炖虾仁
**星期三**
早餐：豆乳+花卷+猕猴桃
上昼加餐：草莓
午餐：黑米粥+红烧牛肉+蒜蓉菠菜+冬瓜汤
下昼加餐：牛奶布丁
晚餐：绿豆汤+蒸饺+凉拌黄瓜
**星期四**
早餐：小米糕+牛奶+梨子
上昼加餐：兴盛果
午餐：薏仁米饭+糖醋里脊+清炒芦笋+蘑菇鸡汤
下昼加餐：蓝莓酸奶
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**星期五**
早餐：芝麻糊+鸡蛋+文旦
上昼加餐：葡萄干
午餐：金银米饭+清蒸鲈鱼+香菇青菜+海带豆腐汤
下昼加餐：香蕉奶昔
晚餐：红枣枸杞粥+荷叶饼+虾仁炒蛋
**星期六**
早餐：牛奶+煎蛋+苹果
上昼加餐：杏仁
午餐：糙米饭+土豆炖鸡肉+西葫芦炒肉丝+玉米排骨汤
下昼加餐：蜂蜜水+小饼干
晚餐：红薯粥+蒸包子+蔬菜汤
**日曜日**
早餐：花生酱吐司+牛奶+橙子
上昼加餐：樱桃
午餐：荞麦面+虾仁炒面+炒青豆+紫菜蛋花汤
下昼加餐：椰汁冻
晚餐：南瓜小米粥+馒头+虾皮豆腐汤
这份食谱以平衡膳食为基础，包含丰富的卵白质、碳水化合物、维生素及矿物资。每餐齐安宁颜色搭配和食材各样性清超泵阀网-泵阀供应商，清超泵阀网-泵阀供应商，泵阀价格，泵阀公司-泵阀网泵阀价格，泵阀公司-泵阀网，让孩子在享受好意思食的同期赢得全面的养分相沿。此外，适量的生果和坚果看成加餐，既能补充能量，又能培养孩子考究的饮食俗例。但愿这份食谱能为幼儿园的小一又友们带来健康答应的一周！